2023年9月17日上午，湖南省绿色卫士、湖南工商大学陶开宇副教授应邀来到雨花区黎托街道阳河社区，为社区居民宣讲《回归自然，无塑生活》，以食品安全为主线，引导大家关注微塑料的摄入问题，提倡回归自然、健康的生活方式。

陶开宇老师首先介绍了微塑料的概念，她指出微塑料是直径小于5毫米的塑料颗粒，这是近年来引起公众和科研工作者广泛关注的议题。微塑料可通过饮食摄入、皮肤接触和空气吸入三种途径进入人体，而且已经在各种环境样本中被检测到，包括食盐、饮用水、甚至空气。

接着，陶老师谈到了微塑料对人体的潜在危害。由于微塑料不能被人体消化系统分解，它可能会蓄积在人体内，对健康产生不良影响。尽管目前还没有明确的科学证据表明微塑料对人体健康造成的确切危害，但它的存在和在环境中的普遍性，已经引起人们的关注和担忧。

然后，陶老师重点谈到了如何减少微塑料的摄入。她强调了减少使用一次性塑料制品的重要性，例如塑料袋、塑料瓶等。同时，她还建议改变饮食习惯，少摄入加工食品，因为许多加工食品中可能含有微塑料。他还提到了一些具体的措施，比如选择可重复使用的购物袋、使用不锈钢或玻璃容器储存食物、减少使用瓶装水等。

讲座的最后，陶老师呼吁大家享受自然健康食材，回归自然、健康的生活方式，并也为大家提供了一些切实可行的建议。回归自然不仅仅是远离塑料制品，更是远离那些过多的添加剂和化学物质，选择自然、健康的食材和生活方式。

此次讲座不仅增强了社区居民对微塑料的认识，也激发了大家对环境保护和健康生活的热情。许多居民表示，他们将会更加注意自己的生活习惯，减少微塑料的摄入，选择更加健康、环保的生活方式。

这场讲座不仅是一次科学知识的普及，也是一次环保理念的传播，对于推动社区居民积极参与环保行动起到了积极的作用。

作者：刘宇魁  

来源：绿色卫士靳江河大队